С 3 стадией плоскостопия берут в армию

С какой степенью плоскостопия не берут в армию?

Берут ли в армию с плоскостопием? Этот вопрос волнует многих призывников, у которых поставлен такой диагноз. С плоскостопием берут в армию, но не всех. Чтобы дать точный ответ, нужно понимать, какая у призывника степень заболевания.

Разновидности степеней плоскостопия:

Определяется степень плоскостопия врачом, который учитывает:

  • описание показателей угловых отклонений первой плюсневой кости и первого пальца;
  • результаты проведения компьютерной томографии (оценка состояния подтаранного сустава), проводимой в коронарной плоскости;
  • степень деформации пяточной кости по углу Белера;
  • результаты рентгенограммы, проводимой рентгенологом под нагрузкой (определяется угол и высота продольного свода).

Согласно «Расписанию болезней» (статья 68), рентгенограмма помогает оценить молоточкообразную деформацию пальцев стопы и продольное плоскостопие. Для этого процедура выполняется в боковой проекции. Призывник должен находиться стоя с полной статической нагрузкой на стопу, для которой проводится рентгенограмма.

Показатели угла продольного внутреннего свода:

  • 3 степень – определяется свыше 155 градусов;
  • 2 степени – находится в диапазоне от 141 до 155 градусов;
  • 1 степень – определяется в границах от 131 до 140 градусов;
  • НОРМА – 125–130 градусов.

Диагнозы (согласно положению №565):

  • плоско-вальгусная, эквиноварусная, пяточная, полая, варусная, конская деформированная стопа, образованная после заболеваний и травм, что препятствует ношению военной обуви;
  • продольное или поперечное – 3 степень;
  • артроз 1 степени при отсутствии экзостозов и контрактуры пальцев – 1 или 2 степень.

Категории годности при плоскостопии

С плоскостопием какой степени не берут в армию? Ответить на вопрос поможет классификация заболевания на категории, устанавливаемые «Расписанием болезни» (статья 68). Требования к этому плоскостопию повышены с начала 2014 года:

Категория «В». Продольное плоскостопие 3 степени без явлений деформирующего артроза в суставах средней части стопы и вальгусной установки пяточной кости.

Если плоскостопие 2 степени – армия ждет призывника (категория годности «Б-3»). Аналогично и с 1 степенью. Оно должно быть «дополнено» другими заболеваниями. Если у призывника плоскостопие 3 степени, армия его не примет. Если плоскостопие призывника соответствует категории «Д» или «В», он освобождается от призыва, зачисляется в запас и получает военный билет.

Кто определяет степень плоскостопия?

Степень плоскостопия для армии определяет хирург-ортопед. Его задача – качественно провести необходимые исследования и поставить диагноз. Только на основании этих данных военный комиссар вправе определять уровень пригодности призывника к воинской службе.

Внимание! Результаты проведения рентгенограммы во многом зависят от четкости соблюдения врачом предписанной методологии проведения процедуры. Допущенная ошибка может не показать заболевание на снимке. Если такие результаты попадут в военкомат, на практике будет очень тяжело доказать обратное. Даже если по факту имеющаяся степень плоскостопия призывника соответствует той, при которой его не должны брать на воинскую службу, он окажется годным. Поскольку от малейшей неточности зависит дальнейшая судьба призывника, «Антипризыв» предлагает вам воспользоваться нашими услугами

Мы рекомендуем вам два способа решения проблемы с армией:

  • Пакет услуг «Медицина»
  • Если у вас уже есть законченное высшее образование, отличным вариантом будет пакет услуг «Аспирантура».

Плоскостопие и призыв на военную службу: в каких случаях не берут в армию

Правильная и уверенная походка – не только один из критериев красоты человека, но и важный показатель его здоровья. Стопа человека выполняет множество функций – она является естественным амортизатором, который оберегает наши внутренние органы от тряски и вибраций. Самым известным и распространенным заболеванием стопы считается плоскостопие – опасный дефект, способный привести к нарушению работы внутренних органов, патологиям суставов и позвоночника.

Сильная деформация стопы – это серьезная проблема, которая может существенно ухудшить жизнь человека. Именно поэтому еще со времен СССР плоскостопие считается веским основанием для освобождения от военной службы. И одним из самых популярных способов «косить» от вооруженных сил.

Но не все так просто. Действительно, с плоскостопием не берут в армию, но чтобы получить военный билет, необходимо иметь серьезную степень болезни, а кроме того, подтвердить в военкомате свой диагноз. Как показывает практика, сделать это не всегда просто. Однако прежде чем перейти к описанию запутанных отношений плоскостопия и армии, следует сказать несколько слов о самом заболевании, его причинах, классификации и особенностях протекания.

  1. Общая информация
  2. Плоскостопие и армия
  3. Возможные проблемы при прохождении комиссии
  4. Отсрочка от службы при плоскостопии
  5. Можно ли «откосить» от армии по плоскостопию

Общая информация

Человек рождается с плоскими стопами, формирование их сводов начинается с первыми шагами ребенка и заканчивается к 6-7 годам. Продольный свод – хорошо заметная вогнутость (арка) с внутренней стороны стопы, поперечный – менее выражен, он идет от большого пальца до основания мизинца. Во время ходьбы человек не опирается на землю сразу всей стопой – он касается ее только некоторыми точками. Увидеть это воочию очень просто: достаточно посмотреть на след мокрой ноги на полу. Благодаря пустому пространству под сводами происходит амортизация, что уменьшает нагрузку на скелет, в первую очередь на суставы и позвоночник.

Деформация стопы при различных степенях заболевания

Плоскостопие – это заболевание, при котором естественная кривизна сводов уменьшается, и стопа становится более плоской. Данная патология нарушает нормальную биомеханику ходьбы, со временем приводя к серьезным осложнениям.

Выделяют три вида плоскостопия:

  • Продольное. Представляет собой уменьшение кривизны продольного свода. При этом длина стопы увеличивается. Характерным признаком этой формы заболевания является обувь, стоптанная внутрь;
  • Поперечное. Это уплощение поперечной арки в области первых фаланг. Поперечное плоскостопие ощущается сдавливанием пальцев обувью и появлением на них мозолей, потому что передняя часть стопы становится шире, а ее общая длина – уменьшается. Запущенные стадии заболевания вызывают вальгусную деформацию пальцев;
  • Комбинированное. Соединяет признаки первого и второго вида – стопа увеличивается и в ширину, и в длину.

Наиболее распространенной является поперечная форма плоскостопия, ее диагностируют у 55% пациентов, на продольное – приходится примерно 30% от общего числа деформаций.

Также выделяют следующие виды плоскостопия:

  • Травматическое. Является последствием травматических повреждений костей голени и стопы: переломов предплюсневых и пяточных костей, лодыжек;
  • Паралитическое. Этот вид плоскостопия – следствие паралича мышц стопы, причиной которых, как правило, является полиомиелит;
  • Рахитическое. Развивается у людей с излишней массой тела, которая существенно увеличивает нагрузку на стопы;
  • Статическое. Наиболее распространенный вид плоскостопия, встречающийся у 82% больных. Оно возникает из-за слабости мышц и связочного аппарата голени и стопы.

Причины развития патологии различны. Недуг может быть врожденным. Оно встречается нечасто, примерно у 3% пациентов, и определяется только после окончательного формирования стопы ребенка. Самая распространенная причина плоскостопия – недостаток физической активности, что приводит к ослаблению мышц голени и стопы. Еще одним фактором, провоцирующим заболевание, является лишний вес, значительно увеличивающий нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Способствует развитию недуга ношение неудобной и тесной обуви – любимые женщинами «шпильки» перераспределяют нагрузку с пятки на поперечный свод, что также приводит к деформации стопы. Заболеванию подвержены люди, которые в силу своего образа жизни испытывают регулярные статические нагрузки на ноги. Например, продавцы, стоящие за прилавком, или рабочие, проводящие большую часть дня за станком. Частой причиной плоскостопия являются перенесенные болезни или травмы.

Симптомы заболевания зависят от его вида и стадии. Обычно люди, страдающие данным недугом, жалуются на:

  • боли в стопах;
  • быструю утомляемость;
  • отечность лодыжек и стоп;
  • судороги;
  • дискомфорт при ходьбе.

Характерным признаком плоскостопия является изменение размера обуви и стаптывание ее внутренних краев. Если заболевание не лечить, то оно может привести к появлению пяточных шпор, болезненных «косточек» на пальцах, артрозу, проблемам с позвоночником и суставами.

Так выглядит плоская стопа

Выделяют четыре степени патологии, они определяются по высоте свода стопы, углу между костями и отклонению большого пальца. Наиболее легким считается плоскостопие 1-й степени, а самым тяжелым – 4-й.

Основным методом диагностики патологии является рентгенография, иногда для уточнения некоторых деталей применяется томография. Полностью излечить плоскостопие можно только в детском возрасте, у взрослых удается лишь замедлить развитие заболевания и сделать его проявления менее выраженными. Для лечения используется специальная физкультура, массаж, ортопедические методы, хирургическое вмешательство.

Читайте также  Как высчитывается аваннс если зарплата с окладом

Плоскостопие и армия

В России каждый мужчина по достижению восемнадцатилетия обязан пройти срочную службу в вооруженных силах. Призывник может не пойти в армию, если состояние его здоровья не соответствует жестким критериям военного ведомства. Определяет, кто годен для армии, а кто – нет, специальная медицинская комиссия (ВВК), заседающая во время призыва в военкомате. Она принимает решения на основании специального документа – Расписания болезней, содержащего перечень недугов и патологий, несовместимых с военной службой.

После прохождения комиссии каждый призывник получает категорию годности, которая указывает, можно ли его вообще забирать в армию, и в каких войсках он способен проходить службу. Аналогичным образом проходит освидетельствование военнообязанных, желающих пойти в вооруженные силы на контракт.

Сейчас существует пять категорий: «А», «Б», «В», «Г» и «Д». Две из них («В» и «Д») дают право на освобождение от службы и получение военного билета. Причем последняя означает, что человек полностью освобождается от воинской обязанности – призвать его нельзя даже в случае начала войны.

Категория «Г» показывает, что молодой человек временно не годен к исполнению своего долга и требует отсрочки для дополнительного обследования или лечения. Обычно ее дают при заболеваниях, которые можно быстро излечить. Призывники с категорией «Б» идут в армию, но получают некоторые ограничения по выбору рода войск. Категория «А» указывает, что военнообязанный абсолютно здоров и может проходить службу в любых войсках, включая ВДВ, спецназ, подводный флот.

Деформация пальцев при различных степенях поперечного плоскостопия

Плоскостопие проходит по 68 статье РБ. Вокруг этого заболевания сложилось много мифов, самый главный из которых о том, что с плоскостопием точно не берут на службу. На самом деле, имея такой диагноз, можно получить любую из пяти категорий – возьмут ли в армию с плоскостопием, зависит от степени и формы деформации.

Не считается помехой для призыва продольное плоскостопие 1-й степени – с ним можно даже получить категорию «А». При 2-й степени заболевания она обычно понижается до «Б-3» – молодой человек отправляется в войска, где физические нагрузки несколько ограничены. С таким диагнозом точно не возьмут в ВДВ, морскую пехоту, танковые войска и ВМФ. Основанием для освобождения от службы является плоскостопие 3-й и 4-й категории, обладателям таких диагнозов обычно дают категорию «В».

Примечательно, что с 2014 года требования по 68 статье были ужесточены – кому ранее был положен военный билет, сегодня заберут на службу. До принятия изменений от призыва освобождались военнообязанные с заболеванием 2-й степени и артрозом суставов стопы. Сейчас все стало сложнее: для получения военного билета необходимо, как минимум, плоскостопие 3-й степени, а на поражение суставов члены комиссии вообще не обращают внимание.

При поперечном плоскостопии «призывными» являются первая и вторая степень деформации, а при третьей и четвертой положено освобождение от службы. Но здесь есть важный нюанс. Получить «непризывную» категорию при этой форме заболевания можно только, если оно сопровождается артрозами суставов, контрактурой пальцев, экзостозами и выраженным болевым синдромом. При их отсутствии призывники признаются годными к службе, невзирая на степень деформации. Можно добавить, что поперечное плоскостопие встречается у молодых людей достаточно редко.

Возможные проблемы при прохождении комиссии

Молодые люди с «непризывной» степенью плоскостопия обязательно отправляются медкомиссией на дополнительное обследование. Основным методом его проведения является рентгенография. Обычно снимки делают в двух проекциях под нагрузкой. Затем по ним измеряется угол продольного свода стопы. У здорового человека его значение не превышает 130 градусов. При плоскостопии первой степени он составляет 131-140 градусов, второй – 141-155 градусов, третьей – более 155 градусов. С этим показателем связано несколько нюансов, которые нередко определяют «окончательную» категорию годности призывника:

  • Данный угол может меняться даже на протяжении одного дня. Например, вечером он обычно больше, чем утром, сразу после сна. Увеличивает градус и ношение неудобной обуви;
  • Далеко не все медицинские учреждения имеют нормальный рентгеновский аппарат. Из-за этого качество изображения может быть невысоким, а градусы высчитаны неправильно;
  • Врачи иногда расчерчивают снимки и считают градусы неправильно. Из-за этого 157 градусов могут уменьшиться до 152 градуса, и превратить законную «непризывную» категорию «В» в «ограниченную» «Б»;
  • Рентгенография с нагрузкой смещает центр тяжести, уменьшая степень плоскостопия.

Сложнее всего приходится призывникам, у которых угол свода стопы находится на границе между второй и третьей степенью заболевания. Нередко им приходится доказывать свой диагноз через суды и многочисленные дополнительные обследования.

Призывникам иногда отказываются давать категорию «В» даже при третьей степени плоскостопия, если в медицинских документах отсутствуют записи о жалобах на боли в стопах. Считается, что запущенные стадии деформации обязательно должны сопровождаться этими проявлениями, а если их нет – значит, заболевание не настолько и серьезно.

Таблица для определения степени заболевания

Призывники должны четко понимать, что медкомиссия не ставит диагнозов и не изучает здоровье военнообязанных, а лишь определяет, насколько молодые люди подходят для службы в армии. Причем делает она это, опираясь, главным образом, на информацию, которую сообщит сам призывник, и на документы, предоставленные ей. Поэтому перед визитом в военкомат следует хорошо подготовиться: собрать необходимые медицинские справки, выписки, результаты анализов, при необходимости пройти новое обследование, получить консультацию юриста. На комиссии следует сразу заявить о своем диагнозе и, если будет нужно, жестко отстаивать его.

Решение ВКК можно обжаловать в военкомате более высокого ранга или в суде. Лучше всего отправлять жалобы сразу в обе инстанции, и в суд, и в вышестоящую призывную комиссию. С момента подачи жалобы выполнение решения приостанавливается.

Отсрочка от службы при плоскостопии

При диагнозе «плоскостопие» не должны давать отсрочку, но, как показывает практика, такое случается сплошь и рядом. По закону комиссия должна либо выдать призывнику военный билет, либо отправить его в армию.

Рентгеновский снимок деформированной стопы

Военкоматы присваивают категорию «Г», ссылаясь при этом на другие статьи РБ. Иногда процесс просто затягивается и решение о категории годности переносится на следующий призыв. Практикуется и направление военнообязанных на стационарное обследование после амбулаторного. В случае получения отсрочки для уточнения диагноза призывник должен после ее окончания пройти повторное освидетельствование, на котором его судьба уже будет решена окончательно.

Можно ли «откосить» от армии по плоскостопию

Плоскостопие – это заболевание, симптомы которого практически нельзя симулировать. Его можно назвать «частично призывным», причем грань между разными категориями годности довольно размыта. Даже люди, реально имеющие подобный диагноз, получают освобождение от службы далеко не всегда и не сразу. Поэтому «косить» от армии по плоскостопию – это плохая идея.

Кроме того, диагностика данного заболевания проводится с использованием рентгенографии – метода, результаты которого подделать невозможно. Так что желающим избежать военной службы лучше подыскать более легкий и, главное, эффективный способ достижения своей цели. Ну и следует напомнить, что уклонение от исполнения воинской обязанности – это преступление, которое карается по российским законам.

Берут в армию с плоскостопием?

Плоскостопие – болезнь ног, которая характеризуется опущением поперечного и продольного свода стопы. Запущенные стадии также сопровождаются болевыми ощущениями. Оно диагностируется у большинства призывников, поэтому проблема, берут ли в армию с плоскостопием, довольно актуальна.

Особенности заболевания

В редких случаях (около 3 %) плоскостопие является врожденным. Оно диагностируется в 5-6-летнем возрасте. В основном же это заболевание является приобретенным. Оно классифицируется на:

  • травматическое – является следствием перенесенных травм: переломов лодыжки, пяточной кости и т. д.;
  • статическое – наиболее распространенное, возникает вследствие слабости мышц стопы и голени. Его может обуславливать избыточный вес, неправильная обувь и другое;
  • паралитическое – возникает как последствие полиомиелита;
  • рахитическое – появляется вследствие нагрузки тела на ослабленные кости стопы.

Свод стопы помогает выдерживать физические нагрузки, удерживать равновесие. При ходьбе или беге он выполняет амортизирующие функции. Неправильное распределение физической нагрузки вследствие развития плоскостопия ведет к прогрессирующим болевым ощущениям. Также возможны различные осложнения.

Читайте также  Вычитаются ли алименты с отпускных

Плоскостопие и армия

При определении годности призывника к несению обязательной военной службы члены комиссии руководствуются «Расписанием болезней», которое является составной частью «Положения о военно-врачебной экспертизе». При этом учитываются все внесенные в него поправки и комментарии. Плоскостопие подпадает под действие статьи 68 пунктов а-г. Она определяет категорию годности к военной службе в зависимости от особенностей протекания заболевания.

Плоскостопие 1-й степени. Начальная стадия заболевания практически не визуализируется, ее может выявить только квалифицированный ортопед. Она не доставляет никакого дискомфорта. Такое плоскостопие легко корректируется. Оно не мешает ходить, бегать, заниматься другими видами спорта. Поэтому в 100 % случаев с таким плоскостопием в армию берут.

Плоскостопие 2-й степени. Наиболее распространенный вариант. Отклонения видны визуально. Среди характерных признаков отмечают: неравномерное стирание подошвы обуви, образование натоптышей, легкий дискомфорт. Протекание заболевания может сопровождаться болевыми ощущениями в области голени и голеностопа. При этом возрастает утомляемость, походка утяжеляется и становится похожей на медвежью.

До 2016-17 гг. наличие двухстороннего плоскостопия 2 степени могло являться причиной освобождения от несения военной службы. Однако ситуация изменилась с внесением в нормативный акт дополнений. В 2018 году плоскостопие 2 степени и армия совместимы. Призывник направляется для прохождения службы в обычные (не элитные) подразделения.

Плоскостопие 3-й степени. Заболевание имеет ярко выраженную симптоматику. Стопа значительно деформируется по всей плоскости, искривление большого пальца составляет не менее 20 °, появляются боли в разных частях опорно-двигательного аппарата. Часто наблюдаются головные боли и общий упадок сил. Заболевание может сопровождаться деформирующим артрозом, осложняться развитием бурсита – воспалением околосуставной сумки. При наличии 3-й ступни плоскостопия, независимо от интенсивности болевых ощущений, призывник должен быть отнесен в категорию «В» – негоден к несению обязательной военной службы в мирное время.

Как ставиться диагноз

Выявление плоскостопия и возможных осложнений производится квалифицированным подиатром (специалистом по костно-хрящевым изменениям) или ортопедом. Для определения степени тяжести заболевания применяют методы:

  • плантографии – экспресс-метод по отпечатку стопы;
  • рентгенографии – высокоточный метод установления степени тяжести заболевания. Снимки делают в поперечном и продольном ракурсе;
  • Фридлянда (подометрии) – включает измерение параметрам стопы и расчет сравнительного коэффициента;
  • компьютерной томографии – требуется для выявления костно-хрящевых изменений, осложнений.

Постановка диагноза может потребовать проведения одного или нескольких методов. Все результаты вместе с заключением представляются членам медицинской комиссии военкомата. Это позволяет объективно оценить состояние здоровья призывника и определить степень годности к службе в армии. При возникновении сомнений назначается повторное обследование.

Советы призывникам

Если призывник считает принятое комиссией решение несправедливым, он может его обжаловать. Однако для этого лучше привлечь специалистов, которые точно знают, берут ли в армию с плоскостопием, и смогут правильно обосновать претензии. В компании «Служба защиты призывников» работают именно такие профессионалы. Они бесплатно проведут первичную консультацию. Также специалисты готовы выполнить юридическое и медицинское сопровождение.

Берут ли в армию с плоскостопием?

Диагноз «плоскостопие» всегда на слуху, если речь заходит об обязательном призыве.

Плоскостопие и армия

Берут ли в армию с плоскостопием, будет рассказано ниже.

Призывники с плоскостопием проходят стандартные медицинскую и призывную комиссию. Разница заключается лишь в результатах призывной комиссии и необходимости представления военкомату документов о наличии диагноза.

Чтобы определить, повлияет ли плоскостопие на обязанность проходить воинскую службу, нужно определиться со степенью недуга. Всего их четыре:

  • I степень (высота свода стопы — 25-35 мм, угол свода стопы — 131-140° большой палец отклоняется под углом 15-20°, угол в месте сочленения I и II плюсневых костей составляет 10-12°);
  • II степень (высота свода стопы — 17-24 мм, угол свода — 141-155°, большой палец отклонен на 20-30°, угол в месте сочленения I и II плюсневых костей — 12-15°);
  • III степень (высота свода до 17 мм, угол свода более 155°, большой палец отклонен на 30-40 градусов, I и II плюсневые кости соединяются под углом 15-20°);
  • IV степень (большой палец отклонен более чем на 40°, угол сочленения плюсневых костей — более 20°).

Берут ли в армию с плоскостопием I, II, III, IV степени?

Считается, что при наличии плоскостопия служба может быть отсрочена или отменена вовсе. Так ли это, и с какой степенью выраженности недуга можно получить освобождение?

Если диагноз подтвержден независимым врачом и медкомиссией, освобождаются от службы граждане с III и IV степенью плоскостопия, им присваивается категория «ограничено годен».

Если у призывника I или II степень заболевания, он обязан отслужить в армии. В первом случае гражданина даже могут отправить в элитные войска, а во втором лишь ограничат вид воинских подразделений.

Берут ли в армию с плоскостопием и сколиозом?

Есть ли шанс получить отсрочку или освобождение при наличии сразу двух заболеваний? Какой должна быть степень выраженности недугов?

Деформация стопы неблагоприятно влияет на позвоночник и распределение нагрузки. Если у молодого человека есть оба заболевания, их влияние на общее состояние здоровью будет усиливаться, а повышенные физические нагрузки во время службы могут привести к печальным последствиям.

Если призывник годен по одному из заболеваний, но не годен по другому, ему предоставят освобождение.

Если по обоим заболеваниям призывник считается годным, его отправят служить.

Проблемы при подтверждении диагноза

С какими проблемами может столкнуться призывник при попытке доказать наличие плоскостопия?

Главной проблемой при сборе документов для военной медкомиссии является старое оборудование, которое используют в государственных больницах, а также ошибки при рентгенографии.

Также при медицинском освидетельствовании врачи, предоставленные военкоматом, часто идут на хитрости: заставляют призывников встать спиной к стене, чтобы измерить степень плоскостопия. В такой позе вес частично переносится на позвоночник, отчего при плоскостопии III степени диагностируют II степени, и призывнику присваивают статус «годен».

Диагностика плоскостопия проводится врачом-ортопедом. Для более точного результата во время призыва стоит обратиться в частную клинику, а не идти к врачу, предоставляемому военкоматом.

Доказательство любого диагноза, связанного с отсрочкой от армии, требует предъявления документов о недуге и дальнейшего медицинского освидетельствования, чтобы подтвердить или изменить непризывной диагноз.

Если плоскостопие не было выявлено на медкомиссии во время постановки на воинский учет, для подтверждения диагноза нужно представить свежую справку от врача-ортопеда, где говорится о наличии плоскостопия.

Освобождение и отсрочка от армии по плоскостопию

Подтвердить непризывную степень заболевания непросто. Однако грамотный юридический подход помогает это сделать. Приводим случаи из практики.

В одном случае по причине неверно расчерченного снимка врач поставил вторую категорию вместо третьей. А в другом случае призывная степень была поставлена просто так, без всяких объяснений. Подача нашими юристами жалоб на действия врачей в вышестоящий военкомат помогла отменить несправедливые решения.

Интересно и то, что закон не предусматривает отсрочку по плоскостопию, однако бывает, что призывники получают такую отсрочку. Часто это происходит по причине затягивания призывной комиссией процесса постановки категории годности.

Выборгский район

Рубрика здоровье: как вылечить плоскостопие

Почти 70% россиян страдают различной степенью плоскостопия. И проблема эта не так безобидна: из – за нее признают юношей негодными к военной службе. Не менее часто плоскостопие беспокоит и женщин. Как избежать плоскостопия или облегчить страдания вы узнаете из нашей беседы.

Что такое плоскостопие?
Плоскостопие — это нарушение свода стопы. Стопы уплощаются и перестают «пружинить» при ходьбе, отсюда и боли, и чрезмерная утомляемость. Если к вечеру ноги очень устают даже после обычной нагрузки, а при надавливании на середину подошвы возникает боль — это первые признаки плоскостопия. Иногда ноги отекают, но обычно это проходит к утру. На второй стадии плоскостопие напоминает о себе круглые сутки. Сильные боли в стопах и в голенях заставляют избегать длительных прогулок. Иногда приходится даже менять работу. При этом походка становится тяжелой, утиной — остальная часть тела еле поспевает за грудью, появляются проблемы с обувью. Уродующие шишки у основания больших пальцев представляют не только косметический дефект. Они постоянно натираются с великим трудом подобранной обувью. Стопа отклонена наружу настолько, что вернуть ее в физиологическое положение не представляется возможным.
Третья стадия — это запущенное заболевание. Хождение крайне затрудняется, стопы сильно деформированы и напоминают обычные очертания только своим расположением — ниже голеностопных суставов. Больные в этой стадии нетрудоспособны. Выручить их сможет только хирург.

Читайте также  Гаи приморский район вызов на место дтп

Чем грозит плоскостопие?
В норме стопа вовсе не плоская, потому что мощные связки и мышцы формируют два свода — продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Столь сложная конструкция нужна не только для опоры, но и для того, чтобы гасить колебания при ходьбе и спасать организм от перегрузок, прежде всего головной мозг. Нормальные своды защищают от «тряски» не хуже иномарки, а вот плоская стопа — увы! — справляется с этим примерно так же, как колеса у телеги. При плоскостопии роль амортизатора берут на себя коленные и тазобедренные суставы и позвоночник, хотя для решения этой задачи они не приспособлены. Поэтому артроз, остеохондроз, сколиоз и нарушения осанки — обычные и частые спутники плоскостопия.

Как формируется плоскостопие?
Плоскостопие бывает врожденным, но чаще это беда приобретенная. У детей плоскостопие, как правило, возникает на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани, при этом одним из важных факторов развития заболевания является неправильно подобранная обувь. Для правильного формирования свода стопы нужна постоянная стимуляция. Заставляют работать мышцы и связки жесткая трава, камни или песок, но обычно под ногами у нас только ровные поверхности. Дома — ковер, на улице — асфальт через толстую подошву кроссовок, которая замечательно пружинит при ходьбе и тем самым берет на себя естественную функцию стопы. Без нагрузки стопы начинают лениться, и своды «провисают». Результат — плоскостопие «на всю оставшуюся жизнь»

По статистике, более 65 процентов детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Чтобы этого не произошло, внимательно подходите к выбору детской обуви. И, прежде всего, не давайте малышам донашивать чужие ботинки: разношенная колодка неправильно распределяет нагрузку на ступни. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жестким задником и мягким супинатором — компенсируя отсутствие шишек и камней под ногами, он обеспечивает правильное формирование стопы.

Как возникает плоскостопие у взрослых?
У взрослых чаще встречается статическое плоскостопие, которое связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Что приводит к нему? Прежде всего, избыточный вес: он ложится на ступни непомерным грузом. Усугубляет ситуацию долгое стояние на ногах, поэтому парикмахеры, учителя, продавцы, священники, сотрудники ГИБДД и хирурги рискуют больше других. Спортсмены тоже не застрахованы от этой беды: у конькобежцев и тяжелоатлетов плоскостопие – профессиональная болезнь. Нужно сказать, что женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. Это легко объяснить.

Во-первых, при беременности увеличивается вес. К тому же у женщин, ждущих ребенка, вырабатывается особый гормон релаксин, который расслабляет связки.

А во-вторых, именно ногам приходится расплачиваться за красоту: в обуви на высоких каблуках и с острыми носами мы опираемся не на всю стопу, а лишь на головки плюсневых костей. Рано или поздно стопа перестанет сопротивляться этому насилию и приспособится к красивым туфелькам: станет удручающе плоской. При этом пальцы тоже не останутся в долгу — медленно, но верно деформируются. Поэтому врачи советуют приберечь шпильки для торжественных случаев, а в повседневной жизни отдавать предпочтение практичным, удобным моделям на невысоком каблуке с жестким задником.

Как узнать, есть ли у Вас или Вашего ребенка плоскостопие?
Для простого теста на плоскостопие вам понадобятся всего две вещи – жирный крем и листок бумаги. Смажьте кремом подошву и наступите на бумагу. Стойте ровно, иначе результат может быть ошибочным. Теперь внимательно рассмотрите след. В норме по внутреннему краю стопы идет выемка (отпечатка здесь нет), которая посередине занимает больше половины стопы. Если этой выемки нет вовсе или она узкая (половина стопы и меньше) – никуда не деться: вам нужен ортопед. Характерное положение больших пальцев стоп у Вашего ребенка — в разные стороны наружу – также указывает на вероятное плоскостопие. Вот еще несколько настораживающих признаков:
Нога словно выросла – приходится покупать обувь на размер больше.
Стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли;
Подбор обуви превращается в испытание, поскольку большинство моделей причиняет боль; на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.
Окончательный диагноз врач-ортопед поставит на основании рентгеновских снимков или данных компьютерного исследования стоп.

Как вылечить плоскостопие?
К сожалению, радикально излечение плоскостопия возможно только в детстве. У взрослых развитие болезни можно лишь притормозить.

Вот основные способы

Гимнастика для ног
1.При исходном положении ноги врозь, носки «смотрят» внутрь, делайте попеременные повороты корпуса вправо и влево с поворотом соответствующей стопы на наружный край.
2. Затем несколько минут походите на носках.
3. Потом такое же время походите на пятках.
4. Немного походите с поджатыми пальцами ног.
5. Потом походите с поднятыми пальцами.
6. Несколько раз в день по 10-15 минут ходите на наружных краях стопы, как «мишка косолапый».
7. Попытайтесь несколько раз поднять с пола пальцами ног какой-нибудь мелкий предмет: карандаш, платок, костяшки домино.
8. Лягте на пол и крутите стопами ног влево и вправо, вперед и назад, сгибайте и разгибайте пальцы.
9. С детства приучите вашего ребенка читать, писать и рисовать, поставив стопу на наружный край. Еще лучше совместить эту пассивную позу с активной гимнастикой: во время сидячей работы и занятий пусть малыш как бы сгребает подошвами в кучку воображаемый песок. Если окажетесь на пляже, пусть сгребает песок реальный. Поскольку трудно держать под рабочим столом вашего ребенка кучу песка, положите ему туда круглую скалку, мячик из твердой резины — пусть катает эти предметы вдоль сводов стоп.

Самомассаж лучше делать после лечебной гимнастики, при полном расслаблении мышц. Основные приемы самомассажа таковы:
— голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени;
-стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке; для самомассажа полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.

Ванны из трав
-Ванна из отвара дубовой коры
-Настойка из цветов бессмертника
-Настой из мяты перечной
-Настой из мяты и липового цвета
Такая ванна хорошо снимает усталость ног.

Когда стопа распарится, снова помассируйте ее. После такой процедуры и дети, и взрослые хорошо спят: сказывается успокаивающее влияние ванн через рефлексогенные зоны подошвы. Эта процедура не только снимает усталость, стресс, она и важна для гигиены ног. Хороши контрастные ванны: после горячей – холодная и так повторить несколько раз.

Ношение супинатора
Уберечь позвоночник и внутренние органы от постоянной встряски, которую им обеспечивают плоские стопы, помогут стельки-супинаторы. Они возвращают стопе нормальное положение и берут на себя функции амортизатора. Иногда еще используют подпяточник (он нужен при развитии пяточных шпор, а также, если одна нога немного короче другой). При малейших признаках деформации большого пальца стопы поможет межпальцевый корректор – небольшая мягкая распорка из силикона, которую вставляют между первым и вторым пальцем, благодаря чему большой палец уже не может отклоняться в сторону мизинца.
Подобрать все эти несложные и такие нужные приспособления поможет врач-ортопед. Если болезнь зашла далеко, он посоветует, лекарства для снятия боли, предложит физиотерапевтические процедуры.

Как часто нужно носить супинаторы?
При выраженном плоскостопии постоянно. Желательно даже вкладывать их в домашние тапочки, поскольку это единственный способ блокировать болезнь. В профилактических целях супинаторами надо пользоваться не более 3 — 4 часов в день, в остальное время, давая стопам разумную нагрузку. В этом есть резон: мышцы и связки стопы, естественно, привыкают к подпорке – настолько, что перестают работать самостоятельно.